Geht es dir manchmal auch so, dass du dir den Kopf über bestimmte Dinge zerbrichst, nicht loslassen kannst, überlegst warum und wieso ein Mensch so reagiert hat, dass deine Gedanken kreisen über Ereignisse im außen? Es gibt viele Möglichkeiten, warum es uns nicht loslässt fortwährend immer wieder über das gleiche nachzudenken, zu grübeln. Wenn du reflektierst und dabei zu neuen Erkenntnissen und Handlungsideen kommst, ist alles gut. Was aber, wenn dich deine Gedanken fast zermürben...